Kurma ajwa asli adalah sejenis tumbuhan palem

Kurma ajwa asli adalah sejenis tumbuhan palem – Phonex dactylifer – yang boleh dimakan dalam keadaan mentah atau matang. Kurma adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan banyak orang. Hal ini ditunjukkan dalam beberapa kepercayaan, kurma disebut-sebut sebagai buah yang penting dalam sejarah. Dalam Islam pun sangat dianjurkan untuk memakan kurma setiap pagi hari atau sebagai penghantar buka puasa. Bahkan dengan mengkonsumsi kurma setiap pagi, sebuah hadis menyatakan bahwa pemakan kurma akan terhindar dari penyakit dan keracunan. Sangat hebat bukan buah kecil ini.
Kurma ajwa asli pastilah langsung menjadi populer pada saat memasuki bulan Ramadhan. Selain karena kurma termasuk salah satu buah yang populer secara musiman di Indonesia, kurma juga memiliki banyak penggemar. Sayangnya pasar menjadi sepi akan kehadiran kurma ketika di luar bulan puasa. Jangan khawatir, anda bisa menemukannya di tempat-tempat tertentu jika anda jeli melihatnya.

Ketika memasuki bulan Ramadhan, apa yang terbayang ketika berbuka puasa? Tentu berbagai macam sweet treats yang menyegarkan. Salah satunya adalah kurma. Kurma sampai diriwayatkan dalam sejarah dan diulang-ulang terus dalam hadis. Hal itu terjadi tentunya karena buah kecil berwarna gelap ini memiliki khasiat yang penting. Hebatnya lagi khasiat kurma ajwa asli telah dibuktikan secara ilmiah. Anda pasti mungkin pernah mendengar bahwa kurma memiliki kandungan gula yang mencukupi kebutuhan gula harian seseorang. Kurma bisa menjadi sangat berguna bagi penderita diabetes yang ingin memakan buah yang manis. Gula di dalam kurma berbentuk gula yang kompleks. Artinya gula dalam kurma akan sulit dicerna dan menyebabkannya jadi sumber gula yang lebih baik daripada gula olahan atau gula lain yang halus dan terlalu mudah dicerna sehingga menyebabkan obesitas dan hyperglicemia atau gula darah tinggi.
Belum lagi para ilmuwan telah menemukan bahwa kurma, selain mengandung gula, mengandung pula protein, serat, vitamin A, vitamin C, dan berbagai mineral. Mineral yang dikandung kurma adalah mineral-mineral yang tergolong sangat penting untuk metabolisme sel di seluruh tubuh. Dalam kurma anda bisa mendapatkan manfaat dari zat besi, kalsium, sodium, dan kalium.

Manfaat dari kurma sangat banyak sekali. Protein di dalamnya dibutuhkan sebagai sumber energi dan bahan pembentuk sel dalam tubuh manusia. Layaknya protein, gula yang dikandung kurma juga memiliki kegunaan sebagai sumber energi yang paling utama. Sementara itu serat memiliki banyak sekali kegunaan. Serat membuat tubuh anda merasa kenyang lebih lama sehingga anda tidak akan merasa lapar cepat-cepat, serat juga dibutuhkan untuk mencegah penyakit pencernaan yang berhubungan dengan usus, defekasi, dan area anal. Tahukah anda bahwa diabetes dan kolesterol bisa dicegah dengan anda mengkonsumsi serat. Serat membuat lemak dan gula dalam darah diserap dengan baik oleh sel. Masih ada banyak kegunaan kurma ajwa asli lainnya.